时间

每天如何保持自己活力充沛呢？时间分配很重要！

白天在精力充沛时，把更多的时间放在学习和信息收集上面；

晚上在安静的环境时，看一些自媒体视频，了解别人的看法和想法，再冥想自己的这天的收获。